Whistler Mountainbike Camp & Freeride Clinic

先日は玄武バイクショップ様にフリーライドクリニックを開催しました。天気予報では朝まで雨が残り午後は晴れという予報だったのでオーナーのマグナム氏と相談して決行にしました。

やはり午前中は路面が乾かなかったのでアスファルトで基本から練習です。

まず始めはバイクの中心に乗る練習から。バイクの中心とはBBですね。そして体のあるポイントを意識します。武術でおなじみのあの場所です。今回は経験者が多かったので ほとんどの方が良い位置に乗れていました。ですがライディングで要になる「意識して乗る」という事も覚えていただきました。

乗る位置が確認出来たら上半身のフォームを作っていきます。いつも通りハンドルの握り方からですね。これが上半身のフォームを作る上でかなり重要になります。

次は下半身のフォームを作りました。骨盤の角度がポイント。

 

最後に補助をつけて、BBに重心を乗せながら各ポイントを確認していきます。この作業を終えてようやく基本フォームが完成します。

基本フォームが完成したらコーナリング練習へ移行します。バイクはどのようにすれば曲がっていくかを説明しいくつかコツをレクチャーします。まずは平行スタンスでの両足加重のコーナリングからです。

垂直スタンスの外足加重の練習に入る前にしばし休憩。コーヒータイムです。青空の下でのコーヒーブレイクは気持ちいですね。

一息ついたらコーナリング練習に戻ります。今度は垂直スタンスでの外足加重です。こちらの走法の方が今日足加重の走法よりグリップの限界が高いですね。両足加重との使い分けはシチュエーションによって変えていきます。

さていよいよダートでの練習です。アスファルトで行った事と同じ事をやるだけです。でもそれが難しいんですね～。もしもダートで出来なかったらアスファルトに戻って再練習。グリップの条件のいいアスファルトで出来ない事はグリップの悪いダートでは絶対に出来ません。

玄武のお客さんは上手な方が多かったです。

何度も反復練習です。

最後にジャンプ練習です。

夏に一度遊びに来ていただいている方が多かったのでジャンプも上手でした。

大きいラインにも挑戦。

踏み切り動作のやり方を確認し高さも出てきましたね。

この日一番のジャンプです。

今回はコーナリングフォームとジャンプの踏み切りをレクチャーしました。コーナリングもジャンプもまだほんの入り口でさらに奥が深いので是非また起こしいただけたらと思います。

草レースで優勝経験もある玄武バイクショップのマグナムさんはさすが良い走りしてました。昔はしょっちゅう富士見連れて行ってもらったものです。また遊びに来てください。