ＪＯＹＲＩＤＥ半日プライベートクリニック5月22日（日）日程終了

今回は午前中だけの半日クリニックでした。この日は午後からCSCサイクルスポーツクラブのMTBの日で私がコーチを担当しているので午前中だけのクリニックです。午後のクラブが終わった閉園までの少しの時間ですが、ライディングの最終チェックと言う流れでした。

今回は親子でのご参加です。毎年親子でカナダに走りに行かれている方で息子さんはジャンプにハマっています。最初に1時間半はコーナリング、最後の30分はジャンプをレクチャーしました。

この日私はグローブを忘れてノーグローブでした。いかんですね～。

以前に何度も来ていただいているのでアスファルトでの練習は省略してすぐに芝から練習です。基本姿勢を確認してスラロームの練習。加重抜重のタイミングと加重させる時間を練習しました。それによってアンダーステアになるのを防ぎ、さらに切り返し（抜重）も速くなってコーナリングの一連の動作がスムースになります。

すぐにダートでの練習に移動。加重と抜重を練習したのでバームで練習しました。当クリニックは運動動作を理論的に説明し、見本を見せて、練習方法を提案していくので、あーだこーだと説明が多くなります。

加重と抜重を意識して実践する事によってバームでの加速が生まれます。短時間でしたがドンドン良くなってきました。

最後はジャンプ練習です。

まずはストレートジャンプで踏み切りの練習。息子さんは前回来た時はもう少しでジャンプを飛び切れるくらいでしたが、かなり上達していました。

いよいよトリック練習です。

インバートに挑戦。腕の軌道を何度も確認しました。

若いのでほぼ休み無しで反復練習。インバートの形になりました！

半日クリニックは初めての試みでしたが午後に自主練習の時間も取れるのでなかなか好評でした。課題が分かれば反復練習出来ますしね。

お疲れ様でした。またお待ちしてます。