Whistler Mountainbike Camp & Freeride Clinic

ＪＯＹＲＩＤＥ定例クリニック8月28日（日）日程終了

今回の定例クリニックは初めてご参加のお客様が半分いらっしったので基本中の基本からスタート。

まずライディングで一番大切な基本姿勢からチェックしていきます。基本姿勢が定まらないと毎回ライディングにバラつきが出てしまうので徹底的に体に染み込ませます。コーナリング、ジャンプ、ドロップ、どんな運動動作の時でも基本姿勢から始まり基本姿勢に終わります。その為のハンドルの握り方や肘の張り方、上半身のフォーム、体幹部の意識の仕方、下半身の各関節の意識の仕方をレクチャーしました。

自己流のフォームは上達の妨げになるのでしっかり矯正する事が大切です。矯正すると言っても、人それぞれ身長や体格が違うので体の各関節の各ポイントを意識していただきました。


基本フォームが出来たらバイクの中心に乗るチェック法を行い、その後パイロンを使ったコーナリング練習開始に入りました。

今回は外足加重のコーナリングを練習しました。まずはアスファルトから。

今度は８の字コーナーの練習。しっかりと体軸を倒して外足で踏ん張らないと外へ外へ膨らんでいきます。

グリップの良いアスファルトの次は芝へ移動。

芝はダートよりグリップが良く転んでも安全なのでコーナリング練習に最適です。

お昼をはさんで午後はコーナリングとジャンプに分かれて練習です。

連続バームでの練習です。

リピーターの方は加重・抜重の練習です。バームでタイミングが合えばビュン！とコーナーを抜けることが出来ます。この練習は常設コースではもちろん、里山トレイルでも使えるので習得できればＭＴＢの楽しさは広がります。

最後はジャンプ練習。

最後はお客さんのご要望によりビッグテーブルでのバックフリップを披露して終了しました。前回よりコンディションが良かったので楽に回れました。今回の様にコンディションが良ければ披露しますよ。お申し込みの時にお伝えください。

みなさまお疲れ様でした。

ＪＯＹＲＩＤＥプライベートクリニック8月21日（日）日程終了

今回のプライベートクリニックはウィスラーキャンプに参加されたお客さまが中心でした。ウィスラーに行く前から毎月ここＣＳＣのスキルパークで練習されているのでかなりの上級者。今回はいつもの様にコーナリングから練習です。 ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ バームをグリップして抜ける練習とカッティーズで流す練習の両方を行いました。後輪のグリップコントロールも上手くなってきましたね。 後半はひたすらジャンプ練習。 ・ ・ ・ ・ みなさんジャンプも安定してきましたね。インバート、ウィップは特に安定してきました。 こちらの方々はＪＯＹＲＩＤＥのクリニックが始まったころからの大の常連さん。初めはジャンプの経験がほとんどなかった方達ですが今ではトリックを入れれるまでに。ＭＴＢの楽しさに魅せられてウィスラーキャンプにも参加していただいて、ＭＴＢにどっぷりハマられています。 当クリニックは運動理論に基づいた他では教えてくれないコツやテクニック、身体意識までを理論的に説明し　効率の良い練習方法を提案します。まずは私が見本を見せ、実際に走っていただき、それを写真や動画で撮影します。後日写真をお送りして解説していくと言う流れになります。ライディングに関して日頃不思議に思っている事やどうしてもマスターしたい事などあれば是非当フリーライドクリニックへお越しください。

ＪＯＹＲＩＤＥ半日プライベートクリニック8月27日（土）日程終了

今回は2名様の半日クリニックでした。久しぶりにいらっしゃったので重心の落とし方から復習です。その後はコーナリングの復習とコーナリング後半の抜重の練習をしました。

ホッピングをしながらバイクの中心に乗る練習

パイロンを使ったコーナリングの練習です。雨が降ってきましたが予報を信じ練習です。初めていらっしゃった時とは比べ物にならないくらいフォームが安定してきました。速度も上がってコーナーも気持ち良さそうです。

コーナリング後半での後輪加重の練習。フロントが上がるほど後輪に加重がかかるとコーナーの抜けが良くなります。雨は止みませんね～。

最後にパンプトラックの練習です。ようやく雨は止みました。

パンプトラックは加重・抜重の練習に最適です。コーナリングもジャンプも上達します。

最後はストライダーコースでの練習です。本来はペダルの無いストライダーと言うお子様用のバイク専用のコースですが、ストライダーが走っていない時にはＭＴＢでも走れます。こちらの方がコース幅が広いのでパンプトラック初心者には練習しやすいですね。

ようやく太陽が見えてきました。縦の動きを安全に体験するにはストライダーコースもパンプトラックもちょうど良いですね。

お疲れ様でした。