Whistler Mountainbike Camp & Freeride Clinic

今回は僕自身鎖骨のリハビリ中でライドの見本が出来ない状態にも関わらず、コーチングだけでもと言う事でリピーターの方よりお申し込みいただきました。

何度も来ていただいているので練習内容と練習ポイントは前回と同じ内容でした。コーナリングの前後のポジション確認とジャンプを練習しました。

初めていらっしゃった時は前輪加重がかなり強く、ハンドルが切れ込んだり後輪が流れすぎてコーナリングが安定していませんでしたが、かなり良い位置に乗れてきました。前後の体重移動のタイミングも良くなってきたのでバイクの抜けも良くなってきましたね。

ポジション矯正の為に、初めていらっしゃった時よりもハンドルバーをかなり高い位置にセットアップして練習してきました。それが功を奏したのでしょう。前傾過多が無くなりコーナー進入、中盤、出口での加重移動がスムースになりました。フォームもかなり改善されました。股関節と骨盤の意識が出てきて前後の加重移動がスムースになりましたね。

午後はジャンプ練習。小さいレーンから練習です。ジャンプの踏み切りの方向、空中での体の動き、ランディングでの体の動き、一つ一つを確認しながら練習しました。今まで練習されていたやり方と今回レクチャーした方法に差があったみたいで、ジャンプがかなり安定してきました。

最後は大きいほうのレーンも練習しました。ただ勢いで飛ぶのではなく、しっかりとした運動作で飛ぶ練習をしました。大きいレーンは踏み切りの時間が長くなるので苦戦しておられました。　次回また練習していきましょう。お疲れ様でした。

今回はコーチングだけの特別バージョンでのクリニックでした。リピーターの方でコーチングだけでも！と言う方はお問い合わせください。